Épisode 17 – Les personnes toxiques : quand s’excuser devient impossible

Dans cet épisode, Prisca nous parle d’un schéma destructeur que beaucoup connaissent : les personnes toxiques. Celles qui, même après avoir blessé, ne s’excusent jamais, mais retournent la situation pour paraître gentilles et te faire passer pour “la méchante” ou “la folle”.

Prisca partage son expérience personnelle et une vérité universelle : “Le mensonge prend l’ascenseur, mais la vérité prend les escaliers. Tout se sait un jour ou l’autre.”

Elle s’appuie aussi sur des recherches récentes montrant que le gaslighting – ce mécanisme qui pousse à douter de soi – entraîne anxiété et baisse d’estime de soi (IJIP, 2024), et peut être encore plus destructeur que la violence physique, car il touche à la perception du réel (Springer, 2023 ; Wiley, 2022).

✨ Un épisode puissant pour apprendre à reconnaître ces comportements et, surtout, à s’en protéger.

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