Blid selvforsyning: Når valgt ensomhed bringer dig tilbage til dig selv

I denne episode deler Prisca et dybt intimt øjeblik fra sit liv:

de øjeblikke, hvor hun besluttede sig for at gøre tingene alene – gå i biografen, forkæle sig selv med en restaurant, gå målløst – og hvor stilheden blev et rum for genfødsel.

Hun fortæller, hvordan disse øjeblikke, væk fra andres støj, tillod hende at finde sig selv, at se verden anderledes og endda at genopdage den lille barnlige sjæl, der undrer sig uden at dømme sig selv.

✨ I denne episode:

• følelsesmæssig selvforsyning

• evnen til at være alene (Winnicott)

• Sikker fastgørelse (Bowlby)

• komforten ved delt stilhed (Knapp, Burgoon)

• Genopdage sig selv gennem enkle øjeblikke

• oprigtige relationer, der ånder

• Hvordan stilhed belyser det, som støj skjuler

Det er en blid, klar og trøstende episode – en invitation til at genoprette forbindelsen til sig selv, til at trække vejret, til at genlære at elske sig selv i sin egen nærvær.

💛 Du er velkommen til at skrive en kommentar under episoden: dine ord kan hjælpe nogen med at føle sig mindre alene.