Når du giver for meget: lær at sætte grænser uden at have dårlig samvittighed

Nogle mennesker giver uden at tælle prisen.

De lytter, forstår, tilpasser sig… indtil de glemmer sig selv.

I denne episode taler Prisca om det øjeblik, hvor det at give bliver udmattende.

Hvorfor siger vi ja, når vi mener nej?

Hvorfor det at sætte en grænse får folk til at føle sig skyldige.

Og hvordan man lærer at respektere sig selv uden at lukke sig af for andre.

Gennem sin personlige erfaring og psykologiske indsigt deler hun praktiske råd til:

– at forstå hvorfor vi giver for meget

– identificere frygten for at blive skuffet

– at sætte grænser blidt

– at genvinde sin energi

– at respektere sig selv uden at retfærdiggøre sig selv

En uundværlig episode for alle dem, der elsker dybt ... men som har brug for at finde sig selv igen.

💬 Og hvis du lytter på Spotify, Deezer eller Apple Podcasts, kan du efterlade en kommentar eller anmeldelse. Dine ord betyder noget ... og de kan virkelig lyse en andens vej op.