Autosuficiencia apacible: cuando la soledad elegida te devuelve a ti mismo

En este episodio, Prisca comparte un momento profundamente íntimo de su vida:

aquellos momentos en los que decidía hacer cosas sola —ir al cine, darse el gusto de ir a un restaurante, caminar sin rumbo— y en los que el silencio se convertía en un espacio de renacimiento.

Ella relata cómo esos momentos, alejada del ruido ajeno, le permitieron encontrarse a sí misma, ver el mundo de otra manera e incluso redescubrir esa pequeña alma infantil que se maravilla sin juzgarse.

✨ En este episodio:

• autosuficiencia emocional

• la capacidad de estar solo (Winnicott)

• Fijación segura (Bowlby)

• el consuelo del silencio compartido (Knapp, Burgoon)

• Redescubrirse a sí mismo a través de momentos sencillos

• relaciones sinceras que respiran

• Cómo el silencio ilumina lo que el ruido oculta

Es un episodio suave, lúcido y reconfortante: una invitación a reconectarse con uno mismo, a respirar, a reaprender a amarse en propia presencia.

💛 No dudes en dejar un comentario debajo del episodio: tus palabras pueden ayudar a alguien a sentirse menos solo.