Als je te veel geeft: leer grenzen te stellen zonder je schuldig te voelen.

Sommige mensen geven zonder na te denken over de kosten.

Ze luisteren, begrijpen, passen zich aan... totdat ze zichzelf vergeten.

In deze aflevering vertelt Prisca over het moment waarop geven uitputtend wordt.

Waarom zeggen we ja als we nee bedoelen?

Waarom het stellen van een grens mensen een schuldgevoel geeft.

En hoe leer je jezelf te respecteren zonder je af te sluiten voor anderen?

Aan de hand van haar persoonlijke ervaringen en psychologische inzichten deelt ze praktisch advies over:

– om te begrijpen waarom we te veel geven

– identificeer de angst om teleur te stellen

– grenzen stellen op een subtiele manier

– om de energie te herstellen

– jezelf respecteren zonder jezelf te rechtvaardigen

Een onmisbare aflevering voor iedereen die intens liefheeft... maar die zichzelf ook weer moet terugvinden.

💬 En als je luistert via Spotify, Deezer of Apple Podcasts, kun je een reactie of recensie achterlaten. Jouw woorden zijn belangrijk... en kunnen iemands pad echt verlichten.