Łagodna samowystarczalność: wybrana samotność pozwala ci powrócić do siebie

W tym odcinku Prisca dzieli się bardzo intymnym momentem ze swojego życia:

te chwile, w których decydowała się działać w samotności — pójść do kina, wybrać się do restauracji, spacerować bez celu — i kiedy cisza stawała się przestrzenią odrodzenia.

Opowiada, jak te chwile, spędzone z dala od hałasu otoczenia, pozwoliły jej odnaleźć siebie, spojrzeć na świat inaczej, a nawet na nowo odkryć w sobie dziecięcą duszę, która potrafi się zachwycać, nie osądzając siebie.

✨ W tym odcinku:

• samowystarczalność emocjonalna

• zdolność do bycia samemu (Winnicott)

• Bezpieczne mocowanie (Bowlby)

• komfort wspólnej ciszy (Knapp, Burgoon)

• Odkrywanie siebie na nowo poprzez proste chwile

• szczere relacje, które oddychają

• Jak cisza oświetla to, co ukrywa hałas

To delikatny, jasny, pocieszający epizod — zaproszenie do ponownego połączenia się ze sobą, do oddychania, do ponownego nauczenia się, jak kochać siebie w swojej obecności.

💛 Możesz śmiało zostawić komentarz pod odcinkiem: Twoje słowa mogą pomóc komuś poczuć się mniej samotnym.