Avsnitt 29 — Att känna sig trygg: med sig själv… och med andra

I det här avsnittet utforskar Prisca ett grundläggande behov som djupt påverkar våra relationer, reaktioner och emotionella välbefinnande: känslan av trygghet.

Varför behöver vi ibland ständig bekräftelse?

Varför ger vissa relationer oss frid medan andra skapar spänningar?

Och varför söker vi ofta trygghet utanför oss själva?

Genom ett mildt och introspektivt tillvägagångssätt belyser detta avsnitt skillnaden mellan inre och yttre trygghet, och visar hur brist på trygghet kan leda till överföranpassning, kontroll eller rädsla för att förlora kontakten.

Prisca delar också med sig av en mer personlig sidokommentar om vad hon har förstått över tid: hur det att lära sig att säkra sig själv i grunden förändrar hur man relaterar till andra.

Ett avsnitt som hjälper dig att förstå:

– varför vi ibland förväxlar kärlek och trygghet

– hur man känner igen en känsla av inre osäkerhet

– vilket verkligen skapar emotionell trygghet

– hur man odlar mer stabilitet inom sig själv och i sina relationer

Ett lugnande och strukturerande avsnitt, för dig som vill bygga tryggare, rättvisare och mer självrespekterande relationer.

💬 Och om du lyssnar på Spotify, Deezer eller Apple Podcasts kan du lämna en kommentar eller recension. Dina ord spelar roll ... och de kan verkligen lysa upp vägen för någon annan.