Sanfte Selbstgenügsamkeit: Wenn die selbstgewählte Einsamkeit dich zu dir selbst zurückführt

In dieser Folge teilt Prisca einen sehr persönlichen Moment aus ihrem Leben:

Diese Momente, in denen sie beschloss, Dinge allein zu unternehmen – ins Kino zu gehen, sich einen Restaurantbesuch zu gönnen, ziellos umherzuwandern – und in denen die Stille zu einem Raum der Wiedergeburt wurde.

Sie erzählt, wie ihr diese Momente fernab vom Lärm der anderen ermöglichten, zu sich selbst zu finden, die Welt anders zu sehen und sogar jene kleine kindliche Seele wiederzuentdecken, die staunt, ohne sich selbst zu verurteilen.

✨ In dieser Folge:

• emotionale Selbstgenügsamkeit

• die Fähigkeit, allein zu sein (Winnicott)

• Sichere Befestigung (Bowlby)

• der Trost des gemeinsamen Schweigens (Knapp, Burgoon)

• Sich selbst durch einfache Momente wiederentdecken

• aufrichtige Beziehungen, die atmen

• Wie die Stille das enthüllt, was der Lärm verbirgt

Es ist eine sanfte, klare, tröstliche Episode – eine Einladung, wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten, durchzuatmen und neu zu lernen, sich selbst in der eigenen Gegenwart zu lieben.

💛 Hinterlasse gerne einen Kommentar unter der Folge: Deine Worte können jemandem helfen, sich weniger allein zu fühlen.