Wenn du zu viel gibst: Lerne, Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig zu fühlen.

Manche Menschen geben, ohne die Kosten zu bedenken.

Sie hören zu, verstehen, passen sich an… bis sie sich selbst vergessen.

In dieser Folge spricht Prisca über den Moment, in dem das Geben erschöpfend wird.

Warum sagen wir Ja, wenn wir Nein meinen?

Warum das Setzen von Grenzen Schuldgefühle auslöst.

Und wie man lernt, sich selbst zu respektieren, ohne sich anderen zu verschließen.

Durch ihre persönlichen Erfahrungen und psychologischen Erkenntnisse gibt sie praktische Ratschläge für:

– um zu verstehen, warum wir zu viel geben

– die Angst vor Enttäuschung erkennen

– sanft Grenzen setzen

– um seine Energie wiederzuerlangen

– sich selbst zu achten, ohne sich zu rechtfertigen

Eine unverzichtbare Folge für alle, die tief lieben… aber sich selbst wiederfinden müssen.

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