Quando dai troppo: impara a porre dei limiti senza sentirti in colpa

Alcune persone donano senza calcolare il costo.

Ascoltano, capiscono, si adattano... fino a dimenticare se stessi.

In questa puntata, Prisca parla di quel momento in cui donare diventa estenuante.

Perché diciamo sì quando intendiamo dire no?

Perché stabilire un limite fa sentire le persone in colpa.

E come imparare a rispettare se stessi senza chiudersi agli altri.

Attraverso la sua esperienza personale e le sue intuizioni psicologiche, condivide consigli pratici per:

– per capire perché diamo troppo

– identificare la paura di deludere

– stabilire i confini con delicatezza

– per recuperare le energie

– rispettare se stessi senza giustificarsi

Un episodio fondamentale per tutti coloro che amano profondamente… ma che hanno bisogno di ritrovare se stessi.

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