FYNLORA - Il Podcast

FYNLORA - Il Podcast

Uno spazio delicato, lento, sensibile.

Sono Prisca, fondatrice di FYNLORA.

Ho creato questo podcast come si crea un rituale: per riconnettermi con me stesso e condividere ciò che mi fa stare bene.

Non esiste una formula magica. Solo una voce, silenzi, sensazioni.

Parliamo di odori, ricordi, oggetti che ci calmano.

Respiriamo, rallentiamo, ascoltiamo.

FYNLORA – il podcast è un invito a sentire, a riscoprire se stessi… un’emozione alla volta.

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Episodi recenti

Épisode 29 — Se sentir en sécurité : avec soi… et avec l’autre

Episodio 29 — Sentirsi al sicuro: con se stessi… e con gli altri

31 gennaio 2026
Épisode 28 — Des relations apaisées : être en lien sans se perdre

Episodio 28 — Relazioni pacifiche: connettersi senza perdere se stessi

24 gennaio 2026
Épisode 27 — Revenir au présent sans s’abandonner

Episodio 27 — Ritorno al presente senza arrendersi

18 gennaio 2026
Épisode 26 — La projection : quand imaginer demain nous aide à aller mieux aujourd’hui

Episodio 26 — La proiezione: quando immaginare il domani ci aiuta a sentirci meglio oggi

10 gennaio 2026
Épisode 25 — Quand ton corps dit stop : apprendre à écouter avant de s’épuiser

Episodio 25 — Quando il tuo corpo dice stop: imparare ad ascoltare prima di esaurirsi

3 gennaio 2026
ÉPISODE 24 — LE FIL ROUGE

EPISODIO 24 — IL FILO COMUNE

27 dicembre 2025
Quand tu donnes trop : apprendre à poser des limites sans culpabiliser

Quando dai troppo: impara a porre dei limiti senza sentirti in colpa

20 dicembre 2025
Épisode 22 — Quand tu réalises que personne ne viendra te sauver

Episodio 22 — Quando ti rendi conto che nessuno verrà a salvarti

13 dicembre 2025
Épisode 21 — Quand ton silence dérange : comprendre… et agir

Episodio 21 — Quando il tuo silenzio è inquietante: capire… e agire

6 dicembre 2025
L’autosuffisance douce : quand la solitude choisie te ramène à toi

Dolce autosufficienza: quando la solitudine scelta ti riporta a te stesso

29 novembre 2025
Épisode 19 – La force des pierres : hommage à ma grand-mère Arlette

Episodio 19 – Il potere delle pietre: un omaggio a mia nonna Arlette

22 novembre 2025
Épisode 18 – Attirer ce qu’il nous faut vraiment

Episodio 18 – Attrarre ciò di cui abbiamo veramente bisogno

15 novembre 2025
Épisode 17 – Les personnes toxiques : quand s’excuser devient impossible

Episodio 17 – Persone tossiche: quando chiedere scusa diventa impossibile

8 novembre 2025
Épisode 16 – La vie est une question de choix

Episodio 16 – La vita è una questione di scelta

1 novembre 2025
Épisode 15 – Quand le corps se souvient : émotions, stress et santé

Episodio 15 – Quando il corpo ricorda: emozioni, stress e salute

25 ottobre 2025
Épisode 14 – La maternité et l’identité personnelle

Episodio 14 – Maternità e identità personale

18 ottobre 2025
Épisode 13 – Cesser la comparaison et choisir d’être soi

Episodio 13 – Smetti di paragonarti agli altri e scegli di essere te stesso

11 ottobre 2025
Épisode 12 ✨ Procrastination : pourquoi on reporte toujours au lendemain

Episodio 12 ✨ Procrastinazione: perché rimandiamo sempre a domani

4 ottobre 2025
Épisode 11 – Quand l’ambiance au travail détruit… et comment s’en relever

Episodio 11 – Quando l’ambiente di lavoro distrugge… e come riprendersi

27 settembre 2025
Épisode de 10 : Le jour où j’ai revu mes priorités

Episodio 10: Il giorno in cui ho rivalutato le mie priorità

20 settembre 2025
Épisode 9 – Manifestation : état d’esprit, mindset et vision pour avancer

Episodio 9 – Manifestazione: stato d’animo, mentalità e visione per andare avanti

13 settembre 2025
Épisode 8 – Organisation, rentrée et vérité : je ne suis pas une clean girl

Episodio 8 – Organizzazione, ritorno a scuola e la verità: non sono una ragazza pulita

6 settembre 2025
Épisode 7 🌿 Résilience : ne pas abandonner trop vite

Episodio 7 🌿 Resilienza: non arrenderti troppo in fretta

30 agosto 2025
Épisode 6 💛 Rester soudés : quand l’amour devient notre refuge

Episodio 6 💛 Restare insieme: quando l'amore diventa il nostro rifugio

23 agosto 2025
Épisode 5 - L’Afrique en moi

Episodio 5 - L'Africa dentro di me

16 agosto 2025
Épisode 4 : Créer du beau quand tout va mal

Episodio 4: Creare bellezza quando tutto va storto

15 agosto 2025
Épisode 3 : L’odeur des souvenirs

Episodio 3: Il profumo dei ricordi

4 agosto 2025
Épisode 2 : Le rituel qui m’a sauvée

Episodio 2: Il rituale che mi ha salvato

4 agosto 2025
🎙️ Épisode 1 – Je suis. Je ressens. Je me retrouve.

🎙️ Episodio 1 – Io sono. Io sento. Io trovo me stesso.

2 agosto 2025

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